کلونجی کے استعمال کا درست طریقہ جان لیں، اس کا استعمال کن کن طریقوں سے کیا جاسکتا ہے، کیونکہ ہر شخص اپنے حساب سے کھاتا ہے اور پھر فائدہ نہ ہونے کی صورت میں اسے بیکار سمجھ بیٹھتا ہے۔
٭ کلونجی کے سات دانے استعمال کریں اس سے زیادہ نہ لیں۔
٭ کلونجی قہوے کی طرح پکا کر استعمال کریں۔ اس سے آپ کے پھیپھڑوں کو بھی طاقت ملتی ہے اور کھانسی سمیت سانس اور گلے کے مسائل بھی کنٹرول ہوجاتے ہیں۔
٭ سلاد میں بھی اس کے سات دانے پیس کر نمک کے طور پر ڈال کر استعمال کرلیں۔
٭ کسی بھی جوس یا شیک میں اس کے سات ہی دانے ڈال لیں۔
٭ گھر میں بنے سالن یا چاول کے ساتھ بھی کلونجی پاؤڈر ڈال کر کھائیں۔
٭ چائے اور گرین ٹی کے ساتھ بھی اس کو شامل کرکے پی سکتے ہیں۔
٭ کھیرا، ککڑی، تربوز، خربوزہ، امرود، نارنگی، انار، چیکو غرضیکہ ہر پھل کے ساتھ اس کو پیس کر چھڑک لیں اور استعمال کریں۔
Tags:
Kaloonji Ka Istemaal