TodayPost

سائنسی طور پر اسے براسیکا ریپا کہا جاتا ہے۔ شلجم گول سیب کے سائز کی جڑ ہیں۔ سبزی براسیکا سے تعلق رکھتی ہے۔ c خاندان بڑے پیمانے پر جڑ کے طور پر جانا جاتا ہے۔ سبزی شلجم ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ صحت کو برقرار رکھنے وہ ایک مصلوب سبزی ہیں۔ وسیع پیمانے پ…

روزانہ ایک کھیرا ڈاکٹر سے دور رکھتا ہے۔ جی ہاں، آپ نے صحیح سنا ہے۔ اگرچہ، یہ ایک ہے سیب ککڑی کے بارے میں مشہور پرانی کہاوت کا شکل شدہ ورژن یکساں صحت کے فوائد رکھتا ہے۔ سیب کے طور پر. کھیرے کے بارے میں ایک دلچسپ حقیقت یہ ہے کہ یہ ایک پھل ہے، سبزی نہی…

انار صحت مند ترین غذاؤں میں شامل ہیں۔ زمین پر پھل انار ایک ہے متاثر کن غذائیت کا پروفائل ایک کپ انار کے بیجوں میں 174 گرام ہوتا ہے۔ فائبر 7 گرام پروٹین 3 گرام وٹامن سی RDI کا 30% وٹامن K 36% RDI فولیٹ 16% کا RDI پوٹاشیم یہاں RDI کا 12% ہے۔ ممکنہ صحت م…

آپ کے جسم کے سپورٹ سسٹم کی ہڈیاں لفظی طور پر ڈھانچہ فراہم کرنے کے علاوہ وہ اعضاء کی حفاظت کرتے ہیں پٹھوں اور کیلشیم کو ذخیرہ کریں لہذا یہ بہت ضروری ہے۔ جب آپ ہوں تو انہیں مضبوط اور صحت مند رکھیں نوجوان آپ کو ہڈیوں کا زیادہ مقدار حاصل کرنے کا رجحان ہ…

جلد کو سفید کرنے کا علاج ملتا ہے۔ فطری جلد آپ آسانی سے کر سکتے ہیں۔ اپنی تمام خامیوں کا احاطہ کریں اگر آپ جلد سفید ہے یہ کہاوت مشہور ہے۔ ایشیا میں اور بہت سی مختلف حالتوں میں موجود ہے۔ لیکن خیال ہمیشہ ایک جیسا ہی ہوتا ہے۔ خوبصورت شخص جو کبھی زندہ رہ…

جیسا کہ کالا زیرہ کلونجی یا نگیلا ہوتا ہے۔ اسے بطور دوا اور مسالا استعمال کیا جاتا تھا۔ یہاں تک کہ کنگ توت کے مقبرے میں بھی پائے جاتے ہیں۔ یہاں تک کہ اس کی دواؤں کی خصوصیات ہیں مختلف قدیم ادب میں مذکور ہے۔ بشمول آیوروید اور چینی ادویات سیاہ بیج دواؤ…

خواتین کے دن آج میں یہاں ایک اشتراک کرنے کے لئے ہوں خواتین کی صحت سے متعلق چند تجاویز جو آپ کو کرنی ہیں۔ خواتین کی صحت کی ضروریات کا احساس کریں۔ مردوں سے بہت مختلف اور عمر کے ساتھ ساتھ ضرورتیں بھی بدل جاتی ہیں۔ بنیادی ضروریات جوں کی توں رہیں گی۔ سب …

ہم ایک طویل عرصے سے جانتے ہیں کہ رسائی اور جوڑے کے معیار میں جنس اور جنس ایک کردار ادا کرتے ہیں۔ آپ صرف ان کے دل کے خطرے کا علاج نہیں کر سکتے۔ اگر آپ ان کے نفسیاتی تناؤ کو دور نہیں کرتے ہیں تو خواتین کی صحت کا ایک بڑا جزو صرف خواتین کے لیے منفرد بیم…

کلونجی کے استعمال کا درست طریقہ جان لیں، اس کا استعمال کن کن طریقوں سے کیا جاسکتا ہے، کیونکہ ہر شخص اپنے حساب سے کھاتا ہے اور پھر فائدہ نہ ہونے کی صورت میں اسے بیکار سمجھ بیٹھتا ہے۔ ٭ کلونجی کے سات دانے استعمال کریں اس سے زیادہ نہ لیں۔ ٭ کلونجی قہوے…

چھوٹی تصویر کا نام صرف ایک انوکھی مہک دیتا ہے اور دل و دماغ میں تازگی جاننے کا احساس دیتا ہے اور حقیقت میں ایسا ہی ہے۔ چھوٹے پاؤں صدیوں سے دنیا کے مختلف ممالک میں طب اور ادویات میں استعمال ہوتے رہے ہیں۔ اس کا جزو سندھ کے خاندان سے تعلق رکھتا تھا، اسے …

اگر آپ کو پتہ چل جائے کہ مرغی کے پنجوں میں موجود کولاجن کیسی کرشمہ صفت غذا ہے جس کے بنے کیپسول اور گولیاں آج کل انتہائی مہنگے داموں ملتے ہیں۔ کولاجن (Collagen) ہڈیوں کو مضبوط کرتا ہے، جوڑوں کے درمیان موجود نرم ہڈی یعنی Cartilage کی مرمت و نشونما کرت…

ﺷﺎﺩﯼ ﮐﮯ ﺑﻌﺪ ﺩﻧﯿﺎ ﮐﯽ ﺩﻭﺳﺮﯼ ﻋﻮﺭﺗﯿﮟ ﺧﻮﺑﺼﻮﺭﺕ ﮐﯿﻮﮞ ﻟﮕﺘﯽ ﮨﯿﮟ * ﺍﯾﮏ ﺷﺨﺺ ﺍﯾﮏ ﺗﺠﺮﺑﮧ ﮐﺎﺭ ﻋﺎﻟﻢ ﺩﯾﻦ ﺳﮯ ﺍﭘﻨﺎ ﻣﺴﺌﻠﮧ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮐﺮﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯ ﮐﮩﻨﮯ ﻟﮕﺎ : ﺷﺮﻭﻉ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯿﮟ ﺟﺐ ﻣﯿﺮﯼ ﺑﯿﻮﯼ ﻣﺠﮭﮯ ﭘﺴﻨﺪ ﺁﺋﯽ ﺗﮭﯽ ﺗﻮ ﺍﺱ ﻭﻗﺖ ﻭﮦ ﻣﯿﺮﯼ ﻧﮕﺎﮦ ﻣﯿﮟ ﺍﯾﺴﯽ ﺗﮭﯽ ﺟﯿﺴﮯ ﺍﻟﻠﮧ ﺗﻌﺎﻟﯽ ﻧﮯ ﺍﺱ ﺩﻧﯿﺎ ﮐﮯ ﺍﻧﺪﺭ ﺍﺱ ﺟﯿ…

دجال یہودیوں کی نسل سے ہوگا جس کا قد ٹھگنا ہو گا. دونوں پاؤں ٹیڑھے ہوں گے ۔ جسم پر بالوں کی بھر مار ہوگی۔ رنگ سرخ یا گندمی ہو گا۔ سر کے بال حبشیوں کی طرح ہوں گے۔ ناک چونچ کی طرح ہو گی۔ بائیں آنکھ سے کانا ہو گا۔ دائیں آنکھ میں انگور کے بقدر ناخنہ ہو …